Ενεργειακή Γυμναστική από την ΟΜΕΓΑ (Ομάδα Ενεργειακής Γυμναστικής & Ασκήσεων) με ελεύθερη συμμετοχή, στο χώρο στον Εξωραϊστικό Σύλλογο Καστρί Λουτρό, Αιγάνης του Δήμου Τεμπών, την Πέμπτη, 17 Αυγούστου 2023, στις 10:30 το πρωί. Θα διαρκέσει περίπου μια ώρα και θα πραγματοποιηθεί από την υπεύθυνη εκπαιδευτικό κι εμψυχωτή, Μαριάνθη Φαφάνα (πληροφορίες για όποιον ενδιαφέρεται στο 6945532393).
Η ΟΜΕΓΑ υποστηρίζεται από το ΠΟΚΕΛ – Πολιτιστικό Κέντρο Εκπαιδευτικών ν. Λάρισας κι απευθύνεται σε αρχάριους κι έμπειρους και λειτουργεί εθελοντικά και δωρεάν. Η υπεύθυνη έχει σχεδιάσει ένα σύνολο με αναπνευστικές κυρίως ασκήσεις και stretching, για εκγύμναση του σώματος, έλεγχο του εαυτού κι ενδυνάμωση του οργανισμού, ανάπτυξη των ενεργειακών κέντρων και τόνωση της ζωτικότητας και της ευλυγισίας, αντοχή και γαλήνη, χωρίς άγχος και stress, διατήρηση της ηρεμίας και της αυτοπεποίθησης, μέσω τεχνικών χαλάρωσης κι αναπνοών.
